28
Fev 12
Imprimir
Viver e Saber

Com a melhoria da qualidade de vida, as pessoas estão vivendo mais. A idade média do brasileiro é de 75 anos. Em países desenvolvidos chega perto dos 100 anos.

 

Grande número de pessoas sonha com a aposentadoria, pois imaginam que poder ficar em casa, sem ter que trabalhar, é um prêmio que precisa ser conquistado.

 

É claro que, cada indivíduo tem direito de decidir sobre sua vida, mas é importante refletir sobre o que fazer ficando em casa, uma vez que logo que passar a fase inicial da aposentadoria, começa a sentir um tédio, por acordar e não ter para onde ir. A rotina toma conta e logo aparece a angústia por não ter o que fazer. Muitas vezes aparece a depressão, trazendo infelicidade e preocupação para toda a família.

Viver e Saber lança uma Campanha de orientação para todos que atingirem os sessenta anos de idade. Visa mostrar que é preciso, além de desejar a aposentadoria, estabelecer novas metas de vida para os próximos 15 anos, uma vez que esta é a idade média da população brasileira e tudo indica que poderá atingi-la.

O que deverá fazer para viver bem?

1 – Fixar um objetivo a ser conquistado em 5, 10 e 15 anos.

2 – Entender que este Período deve ser aproveitado para novos conhecimentos.

3 – atualizar os conhecimentos e dominar as tecnologias modernas.

4 – Participar das redes sociais.

5 – Ler no mínimo um artigo por dia (site www.viveresaber.com.br).

6 – Cuidar da saúde, sem se transformar num hipocondríaco.

7 - Praticar exercícios físicos diariamente, com acompanhamento médico.

8 – Evitar refeições gordurosas, açúcar e sal( Seguir orientação de seu médico).

9 - Manter a alegria de viver, sair de casa, passear nos parques, ir ao shopping.

10- Preencher o tempo com cursos de curta duração, fazer caridade e ensinar o que sabe. Muitas entidades precisam de voluntários.

O que não deverá fazer:

1 – Ficar em casa vendo novelas.

2 - Achar que é velho e doente.

3 – Só falar em dores e doenças. Isto cansa os familiares e afasta os jovens.

4 – Afastar os jovens de perto. Eles renovam as esperanças e contagiam o ambiente.

5 – Só falar do passado. Esqueça este já passou. Busque o futuro. Ele tem novidades.

6 – Achar que tudo está errado. Isto cansa e chateia quem está por perto.

7 – Achar que sabe tudo. Também afasta os amigos e os jovens.

8 – Ser o dono da verdade. O mundo mudou e os jovens sabem coisas diferentes.

9 – Viver cultivando tristezas, achando que já vai morrer. Só pense em viver bem.

10 – Deixar de ter objetivos.

Todos aqueles que lerem este artigo deverão indicar aos familiares e amigos que estão nesta faixa de idade, para que leiam, tentem esta nova postura e escrevam para o site www.viveresaber.com.br, fazendo seus comentários, mostrando seus exemplos de vida e principalmente trocando informações permanente visando influenciar outras pessoas para adotarem esta nova postura para a terceira idade.